健康减肥需要注意的问题

昆明良民

　　健康减肥注意4点 昆明论坛小编导读 1.清单饮食：减少重浊垃圾的产生；2.适当运动：以不疲劳为度，大汗淋漓是错误的；3.良好睡觉：睡眠是平衡阴阳的重要手段，只有阴阳平衡，才能气血足，容色靓，体型适；4.不要刻意减食：大多人肥胖是脾的能量不足严重，所以应该理气，肚子饿就要吃，不要吃撑，吃到不饿就行。
　　
　　告诉你几个脸部的小秘密1、眉毛里面有痣的人聪明。2、眉毛浓的人重情，眉毛淡的人寡情。3、眼睛大的女孩爱花钱。4、睫毛长的女孩子脾气不好。5、胳膊上有鸡皮的女子，有福气。6、眼睛周围有受过伤的印子，听到的说法是这种人命太好，老天爷都嫉妒了，所以要留个印子。