美容变毁容的坏习惯 肌肤补水小窍门

楠儿

　　美容变毁容的坏习惯 肌肤补水小窍门 昆明论坛小编导读 肌肤补水小窍门：1、尽量喝冷开水，水份不易流失。2、多吃些糖分较少水果。3、千万别超过12点才睡。4、每1小时离开电脑5分钟，让皮肤休息会儿。5、和爱人相亲相爱的美，化成幸福荷尔蒙，从内部保湿所有器官。
　　
　　5个坏习惯让美容变毁容：1.电视离床太近，电视机的光线和画面都会影响睡眠；2.白天打盹，如果你夜晚睡眠不好的话，尤其注意不要在白天打盹；3.睡前饮酒。喝酒会让你口渴，也会让你起夜次数更多；4.让宠物上床。狗狗会打呼噜，猫咪则会走来走去；5.睡太多。