秋季养生、抗拒衰老 对付秋燥的饮食良方

呈贡仙子

　　秋季养生、抗拒衰老 对付秋燥的饮食良方 昆明论坛小编导读“朝朝盐水，晚晚蜜汤。”换言之，喝白开水，水易流失，若在白开水中加入少许食盐，就不那么容易流失了。白天喝点盐水，晚上则喝蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止因秋燥而引起的便秘。