呵护女性私密部位 保持外阴的干净卫生

柳韵风清

　　呵护女性私密部位 保持外阴的干净卫生 昆明论坛小导读 女性外阴部的污垢是病原体生长繁殖的“沃土”和“温床”，病原体容易以此为基地，向泌尿道、阴道侵袭，引起泌尿系感染或内生殖器——阴道、子官、卵巢和输卵管炎症。因此，女性要特别重视性器官的卫生。如何保护好自己的外生殖器？
　　
　　女性的私密部位外生殖器构造比较复杂，皮肤、黏膜的皱褶较多，既有汗腙、皮脂腺的分泌物，又有前庭大腺液和子宫颈、阴道的分泌物。阴毛容易黏附闩带、经血或外阴皮脂腺的分泌物，大、小阴唇同阴蒂之间的空隙也容易藏污纳垢。而且阴道口前有尿道口，后有肛门，极易受到尿液及粪便的污染，并产生气味。
　　
　　女性呵护好私密部位，最好每天晚上能用温开水清洗一次外阴。清洗的顺序是；先内后外，从前向后。尿道口、阴道口应优先清洗，然后才是大阴唇外侧、阴阜，大腿根部内侧，最后清洗肛门。月经期还应增加清洗次数。外阴部的皮肤、黏膜比较柔嫩，容易受到损伤，清洗时动作要轻柔、细心。一般不必清洗阴道，因为阴道内生长着一种天然的不致病的阴道杆菌，它能保持阴道内的酸性环境，使致病菌不易生长。此外，排便后应由前往后擦拭，而不要从后往前擦，以免把粪便污物带人阴道口及尿道口。小便后最好也要擦拭一下，以便外阴不受尿渍的侵蚀。
　　
　　女性呵护好私密部位，内裤要经常换洗，内裤避免太紧太小。因为女性的尿道比较短，距阴道口很近，阴道口生长繁殖的病原体时刻威胁着尿道口，这些病原体一旦进入尿道，就可能沿尿路E行感染，引起泌尿系统炎症。肛门距外阴也很近，内裤穿得太紧，易丁使外阴和肛门产生频繁的摩擦，易导致外阴处的病原体进入尿道口和阴道口，引起泌尿系或生殖系的感染。