只需一步,快速开始
人们坐的时间越长,死亡的风险就越大。有些人觉得只要找时间去运动运动,把忙的时候“欠”的运动量补回来就好了,不幸的是,科学研究告诉我们说:这不可能!那需要做些什么样的改变呢? 久坐不活动超四小时很 ...
云南之美 发表于 2011-10-21 15:49 我们偶尔起来站站的
忘忧草 发表于 2011-5-6 13:36 我经常都这样,看来还是要远离电脑,多走动走动啦
杜鹃 发表于 2011-5-3 19:02 有意思
xiangfang 发表于 2011-5-3 08:38 站着?跪着?不太现实吧?????????