你的心理多少有点病 不信就测测看

格桑花儿开

话不多说，先看几张图测试下你的心理状况↓↓

这是一张静止的图片，你的心理压力越大，图片转动越快，而儿童看这幅图片一般是静止的。此图可以测试一下您心理的压力。

看到这张图片第一眼，小编发现它在缓慢的顺时针转动，上下移动，则会飞速旋转。看来做到心平气和，的确需要修心养性。

一次不准？再测一次↓↓

心理压力越大，黑色小点闪动得就越快，该死的小黑点还是安静点吧！

的确在闪动，还好，不是星星点灯！小编很清楚，焦虑症，神经衰弱，抑郁症的杀伤力有多强大。

图里的横线都是平行的！涉世越深的人，受社会侵蚀越严重，看到的直线越变形。你还是单纯的你吗？你能看出几条笔直的横线？

第一眼发现所有七条横线都是弯曲的，吓了一跳。但静下心来一看，找出第1，2，4，5，6条都是直的，而第3，7条怎么看都是弯的。而其他线条时而也会由直变弯。无奈何，“中毒颇深”，小编曾经很单纯，但本性已改，晚节难保啊！

据卫生部门统计，近年来我国各类精神或心理疾病患者人数由十年前的5.4%，上升到目前的15%左右，大部分患者却并没有得到有效的诊断和治疗。

小测试：你的心理问题有多严重？

这是由英国医生Goldberg等编制的一个主要用于社区人群筛查和评定非精神病性精神疾病的自评问卷，已经过国内大量研究使用及验证，适用性强。

1 是否干什么事情都不能专心

2 是否因心烦而睡眠很少

3 是否感到在各种事情上都不能发挥作用

4 是否对一些问题没有能力做出决断

5 是否总是处于紧张之中

6 是否感到无法克服困难

7 是否从日常生活中不能感到乐趣

8 是否不能够面对困难

9 是否感到不高兴和心情压抑

10 是否对自己失去信心

11是否认为自己是无用的人

12是否所有的事情都感到不值得高兴

每道题答案是“是”获得1分，“否”不得分。当评分大于或等于4分，说明你的心理健康已经出现问题，需要改变生活习惯，保持充足睡眠、享受音乐、多做运动、向朋友家人倾诉烦恼等方式缓解紧张的情绪，必要时就医进行治疗。

警惕心理咨询的乱象：

1. 很多无任何医疗背景和心理学习背景的人员，甚至是高中肄业、中专学历的工人，花费数千元报班突击学习3个月，通过死记硬背考证后，就打着心理咨询旗号给人算命。

2. 一些专攻“看事儿”的伪心理咨询师用塔罗牌、水晶球和周易，通过测算吉凶向咨询者要钱。

3. 《中华人民共和国精神卫生法》第二十三条规定，心理咨询人员不得从事心理治疗或者精神障碍的诊断、治疗，发现咨询者可能患有精神障碍的，应建议其到符合法律规定的医疗机构就诊。而很多心理咨询师为了牟利，擅自扩大咨询范围。

4. 一些咨询师还刻意迎合咨询者心理以捞取咨询费，告诉咨询者“吃药就傻了，把药停了”、“心情好了皮肤病、恶性肿瘤都会好”、“别去医院，回家练打坐就行”等违背基本医学常识的话，导致咨询者错过最佳咨询诊疗时期、病情出现恶化。

5. 部分欠缺职业道德的心理咨询师头顶“心灵抚慰者”称号，却行骗子之实，影响民众对心理咨询师的信任；一些非正规的“游医散仙”、“私人顾问”在心理咨询中加入“看风水”等项目，模糊扭曲行业形象和行业秩序。

其实，最好的心理医生是你自己。不必仰望别人，自己亦是风景。一生辗转千万里，莫问成败重几许，得之坦然，失之淡然，与其在别人的辉煌里仰望，不如亲手点亮自己的心灯，扬帆远航，把握最真实的自己，才会更深刻地解读自己……

面向太阳吧，不问春暖花开，只求快乐面对，因为，透过洒满阳光的玻璃窗，蓦然回首，你何尝不是别人眼中的风景。