昆明人的生活就跟吃火锅似的……

wozailuquan

生活就跟吃火锅一样

我们昆明人的青春就像吃火锅，你觉得呢？

幼时的伙伴就像一松开筷子

就找不到的鸭肠

无疾而终的爱情就像苕粉

美味滑溜溜却容易夹断

还溅你一手油

年轻的热情就像一碟干油碟

火辣热情，满怀干劲

患难之交像煮熟的鹌鹑蛋

直接吃或者烫一下都无妨

暗恋你的人就像是锅里的佐料

从你上桌煮到你放下碗筷

你也没有碰他一下

父母的关怀就像那一碗白米饭

平淡却真挚，暖暖的很贴心

成长的历练就像锅里的土豆

越久越入味，越久越成熟

年少轻狂就是明知脸上要长痘痘

还是会毅然决然的吃红汤

我们的青春就像吃火锅

我们的青春，就是这么一锅热辣辣的火锅

友谊不能虚伪

爱情不能凑合

工作不能将就

这就是昆明人沸腾的人生……

那么问题来了！吃火锅容易上火呢……咋整呢？

1[size=1em]锅中可多放些蔬菜：

蔬菜含大量维生素及叶绿素，其性多偏寒凉，不仅能消除油腻，补充冬季人体维生素不足，还有清凉、解毒、祛火的作用，但蔬菜不要久煮，否则将失去大部分营养价值及清火的功效。

吃羊肉时要搭配凉性和甘平性的蔬菜，能起到清凉、解毒、去火的作用。凉性蔬菜一般有冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、莲藕、茭白、笋、菜心等；而红薯、土豆、香菇等是甘平性的蔬菜。

2[size=1em]适量放些豆腐：

有的豆腐含有石膏，在火锅内适当放入豆腐，不仅能补充多种微量元素的摄入，而且还可以发挥石膏清热泻火、除烦、止渴的作用。

3[size=1em]可加些白莲：

白莲不仅富含多种营养素，也是人体调补的良药。加入的白莲最好不要抽弃莲子心，因为莲子心有清热泻火的作用。

4[size=1em]要放点生姜：

生姜能调味、抗寒，火锅内要放点不去皮的生姜，因姜皮辛凉，有散火除热的作用。

5[size=1em]酸奶：

吃完火锅后可喝些发酵型酸奶，酸奶既可以对胃黏膜有一定保护作用，又可促进消化。

6[size=1em]要点一盘红薯：

我们都知道肉类食品是酸性食物，而红薯则是碱性食物，两者进入胃中就可以酸碱中和，尽量使我们的体内保持酸碱平衡。

7[size=1em]点一盘血，鸭血、猪血均可：

血是一种食品，易被人体吸收，对人体非常好。