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[健康饮食] 清淡不油腻、营养又美容-南瓜蒸百合

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发表于 2013-4-29 15:46:54 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
  可能因为自己是女人吧,对一些女人菜情有独钟,一些女性爱吃的甜品我也都非常喜欢。今天做了这款南瓜蒸百合,也是属于女人菜之一吧,感觉它清淡不油腻、精致不媚俗、营养又美容,觉得很适合女性的口味,在精致优雅中有一点与众不同。
  把这道菜送给那些热爱生活、追求生活品位的新派女性,也送给你们的家人哦,哈哈,因为这道菜中有百合,俺就祝姐妹们:全家幸福,百年好合哦!
  原料:
  南瓜半个、新鲜百合1个、蜜枣8个、白糖适量。
  做法:
  1、南瓜去皮去瓤切片,摆到盘中; 2、在南瓜上均匀地撒上白糖(南瓜本身就已经比较甜了,如果不喜欢太甜的,可以不放白糖哦);3、百合洗净掰瓣,撒到南瓜上;4、蜜枣用清水洗净切块,也撒到南瓜上;5、将盘子放入蒸锅,大火蒸开,小火继续蒸约十五分钟即可。
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