日常生活中七个简便易学的瘦腰妙招

柳韵风清

　　日常生活中七个简便易学的瘦腰妙招 昆明论坛小编导读 1、每天至少吃3个水果和3两蔬菜；2、每天九杯水，少喝碳酸饮料；3、远离酒类；4、听着喜欢的音乐仰卧起坐-注意控制发力的部位是腰部；5、上班时请挺腰直身端坐；6、避免饭后立刻躺着或坐着；7、呼拉圈转起来-摇呼啦圈每公斤每小时可消耗约5大卡热量。
      

路南阿黑

　　特大好消息：春节快到了.年底大酬宾.本人出租.不要998.不要888.不要668.只要38元.没错.就是38元.男友领回家.38元你租了不吃亏;38元你租了也不上当.38元却可以领回去上炕.38元你买不了车也买不房.却可以体验一回做新娘.38元你去不了新加坡也去不了香港.却可以有帅哥任你欣赏.不要怀疑你的眼睛.先到先得.美女优先.马上定租还可以享受政府帅哥下乡补贴13元.亲.你还犹豫吗？

旭丝丝

一天九杯水不怕盐分过度流失，水喝多啦可是会发生水中毒的哦

柳韵风清

旭丝丝 发表于 2013-1-19 13:09
一天九杯水不怕盐分过度流失，水喝多啦可是会发生水中毒的哦

不要一次性喝完嘛！

旭丝丝

柳韵风清 发表于 2013-1-21 15:33
不要一次性喝完嘛！

我觉得就算一会喝一杯，一天喝上九杯也喝不进去啊！是纸杯的标准么？？？？？？？

柳韵风清

旭丝丝 发表于 2013-1-22 14:18
我觉得就算一会喝一杯，一天喝上九杯也喝不进去啊！是纸杯的标准么？？？？？？？

昆明天气干燥，多补水！纸杯小了。平时自己喝水的杯子。泡些自己喜欢的东东。