孕妈们，叶酸不能滥补喔

圣安妇产

       相信大家都了解，补充叶酸对孕妈咪来说尤为重要。但是过犹不及，昆明圣安妇产医院产科专家提醒，孕妈咪们，叶酸也不是多多益善，可不能滥补喔。补充叶酸应该在医生的指导下进行。

       一、长期服用叶酸会干扰孕妈妈的锌代谢，锌一旦摄入不足，就会影响胎儿的发育。

       二、孕妈妈最好能在医生的指导下服用叶酸制剂。

       三、如果曾经生下过神经管缺陷婴儿的女性，再次怀孕时最好到医院检查，并遵医嘱增加每日的叶酸服用量，直至孕后12周。

       四、怀孕前长期服用避孕药、抗惊厥药等，可能干扰叶酸等维生素的代谢。计划怀孕的女性最好在孕前6个月停止用药，并补充叶酸等维生素。

       以上就是孕妇补充叶酸的原则，医生建议孕妈最好通过食用富含叶酸的食物来补充叶酸，比如多吃些猕猴桃等水果。