最常见的伤害牙齿的几个现象，你成功拥有了几个？

武汉艾得美口腔

    俗话说：民以食为天。而牙齿则是食之保障，所以我们应该好好保护我们的牙齿。生活中各种不良的习惯则会伤害到我们宝贵的牙齿。下面就跟随我们艾得美口腔的护齿专家来了解一下哪些不良习惯会对我们的牙齿造成伤害吧。
1、刷牙太用力。
     使用硬毛牙刷用力刷牙，可对具有保护作用的牙釉质造成永久性损伤，从而导致牙齿敏感、蛀牙、牙龈萎缩等一系列问题。最好购买软毛牙刷，以画圈的方式轻柔地刷牙，每天至少两次，每次大概2分钟即可。另外，较小的牙刷头可以轻易地在口腔中转动，灵活的手柄更利于清理后槽牙。
2、过度使用磨砂牙膏。
     有些牙膏，特别是有清除牙垢功能的牙膏，含有磨砂颗粒。它除了清洁牙垢外，还会腐蚀牙釉质，使牙龈萎缩。牙膏里的氟化物才是我们真正需要的成分。
3、刷牙前不用牙线剔牙。
    牙齿藏匿的食物残渣容易滋生细菌，发展成牙菌斑，从而导致蛀牙和牙龈疾病。而单纯刷牙并不能完全清除牙齿中的食物残渣，每天刷牙前，最好先用牙线剔牙，可及时清除。
4、吃易染色的食物后不漱口。
     牙齿的牙釉质就像海绵，咖啡、茶、可乐、红酒等食物均可以使牙齿上色，牙齿因此呈淡黄色。可以每隔一段时间，请专业的牙医做次洗牙护理。
5、忽视牙齿病变信号。
    牙龈出血、口臭都是牙龈疾病的征兆。为了预防口臭，可经常喝水保持口腔湿润，并通过刮舌器清除细菌。规律性的牙线剔牙、刷牙则可预防牙龈出血。如果这些症状持续存在，那么你就要赶紧去医院咨询医生了。

此文转载自武汉艾得美口腔网站