准妈妈必读：孕期补血的六大误区

宜良也温泉

　　准妈妈必读：孕期补血的六大误区 昆明论坛小编导读 1. 吃红枣可补血，单吃红枣效果甚微，搭配葡萄干 龙眼吃 2.补血保健品可替治疗3.红糖补血好，红糖加强子宫收缩，少用为宜4.荤菜不利健康，其实荤菜富含铁 5.牛奶鸡蛋够营养，错，牛奶铁含量很低，鸡蛋某些蛋白质抑制铁吸收6.蔬菜水果不补铁，蔬果含促进铁吸收元素。