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[健康饮食] 电脑族必备的5种健康零食

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levin

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发表于 2012-11-12 12:06:12 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

【电脑族必备的5种健康零食】1.快乐食物:黑巧克力富含多种营养素,特别是膳食纤维和生物类黄酮；2.排毒谷物:燕麦片.糙米；3.抗衰老饮品:绿茶；4.营养坚果:花生.核桃.杏仁,补充有益脂肪酸；5.护眼食物:枸杞.菊花,对计算机族的眼睛酸涩.疲劳.视力变差等问题都有用~
食物, 健康, 电脑族, 类黄酮
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