专注百姓生活
bbs.5akm.com

帐号		自动登录	找回密码
密码

只需一步，快速开始

账号		自动登录	找回密码
密码			立即注册

请绘制轨迹完成人机验证由vaptcha提供技术支持

经常失眠的朋友看过来

查看数: 730 | 评论数: 0 | 收藏 0

关灯 | 提示：支持键盘翻页<-左右->

发布时间: 2012-5-20 11:35

经常失眠的朋友看过来，怎样才能快送入睡呢？ 1、睡觉前洗个澡，使身体放松。 2、上床睡觉前要保持情绪稳定，不要胡思乱想。 3、可以饮一杯温热的牛奶。 4、睡前1小时要远离电脑、电视。 5、请把忧虑 ...

快速回复 返回顶部 返回列表