冰霜夏季 | 原来水可以这么喝
冰霜夏季 | 原来水可以这么喝 轻松愉悦的假期，是调整身体、重新出发的好时机。在美好假期到来之际，为大家DIY美味排毒饮品，唤醒打盹的身体细胞，让你的假日闪闪发光。 橘子黄瓜饮这款饮品味道清新微酸，其中黄瓜有天然保湿和镇静作用，柑橘可以促进消化。原料：水、黄瓜片、去籽柑橘瓣、新鲜柠檬汁和薄荷叶。Step 1：把黄瓜片、橘子片和薄荷叶放在罐子底部，轻柔地搅动它们来释放原味。Step 2：加入柠檬汁和水，放入冰箱，等待味道充分融合。如果喜欢柠檬清香，还可以适当放入柠檬片。 调味苹果饮散发苹果派的清香，肉桂和苹果可有效地帮助控制血糖。原料：水、肉桂棒、苹果片。Step 1：将苹果片放入水罐底部，再加上肉桂棒，加满水后冰镇。Step 2：如果偏爱甜口味，你可以选择红富士；如果喜欢酸味，则可以用青苹果。 柠檬生姜饮辛香暖意，柠檬汁可以清肝并平衡体内PH值，生姜则能增强免疫力。原料：水、整个柠檬的柠檬汁，生姜。做法：往水里倒入柠檬汁，再加入生姜一起搅拌，非常简单好做！ 水果花茶饮辛香暖意，柠檬汁可以清肝并平衡体内PH值，生姜则能增强免疫力。原料：水、柠檬、黄瓜、苹果、玫瑰花、蔓越梅。做法：水果去皮切块，将材料一起放入玻璃容器，盖好盖子，放入冰箱保鲜层静制一晚（喝的时候叫白砂糖或者蜂蜜口味更佳）
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