让你受益一辈子的一些小常识

格桑花儿开

　　
　　41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。
　　
　　42、每天摄取均衡的饮食，不过量。

格桑花儿开

　　
　　43、维持理想体重，不过胖。
　　
　　44、保持规律的生活与运动。

格桑花儿开

　   
　　45、保持轻松愉快的心情。
　　
　　46、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。
　　

易木小秋

胃很空虚，嘴巴很寂寞

格桑花儿开

易木小秋 发表于 2011-12-9 11:45
胃很空虚，嘴巴很寂寞