怀孕五个月了，跟大家分享下孕期都在吃什么

水之星光

今天刚满五个月，所以兴致上来跟大家分享一下。

燕窝是从孕初期就开始喝的，每两天一罐，网上买的鲜炖燕窝很方便。自己懒得在家煮了。没拍在照片里一起，因为放在冰箱里啦。

钙片医生说还不用补。黄金素孕前就开始吃了。

铁元、黄金素都是一直在吃的，都是旗舰店买的，不敢在其他地方买毕竟这个时期要谨慎一点。铁元最明显的效果就是之前掉头发很厉害，喝了一个半月左右基本不掉了，现在一天最多掉不到10跟，产检各项指标检查也都合格的，之前每年都体检总有一两项不合格的。

维C泡腾片，气温变化的时候偶尔喝，一天一片当饮料喝了，味道还是挺好的。家里人重感冒两周多，我一直喝这个没被传染，应该还是有点作用的吧。

最想要给大家推荐的是橘色那瓶叫Me昆明论坛ucil的膳食纤维素，这个是医药公司的朋友推荐的。是我孕初期便秘最大的救星！开始我担心治便秘的会导致拉稀，对怀孕不好，所以看了很多的其他网友的反馈，也看了国外的一些评价。发现加拿大和澳洲的孕妈妈们都说他们的医生推荐他们吃，所以我抱着试试看的心态买的。结果发现，真的是神器啊！喝了第二天就想上厕所，而且是很健康的那种，完全不会拉稀。

我要好好给朋友的店宣传下，天猫国际的康德乐海外旗舰店，我就是在这家店买的，推荐给所有孕期跟我一样便秘的妈妈哦！

最近打算加上DHA，听说黄金素里含量比较少，怀孕后突然吃不了鱼虾了，准备单独补一下DHA。

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