世卫提出防癌15条要则

楠儿 · 发表于 2011-5-10 17:19:53

不久前，世界卫生组织国际癌症研究机构负责人表示：到2030年，全球确诊的肿瘤患者人数将比2000年翻一倍，新增肿瘤患者将集中在发展中国家。

数据显示，2000年全球新增1100万个肿瘤病例，当年700万人死于癌症、2500万人患有癌症。全球死于癌症的人数比死于肺结核、艾滋病和疟疾三种疾病人数的总和还多。此外，乳腺癌正成为各地区数一数二的常见肿瘤。目前估计到2030年，全球将新增2700万个肿瘤病例。针对形势严峻的防癌现状，世卫组织提出防癌15条要则：
　　1、不吃发霉的粮食及其制品；
　　2、不吃熏制或腌制的食物；
　　3、不饮酒；
　　4、不吸烟；
　　5、不接触或少接触大烟囱里冒出的黑烟；
　　6、不吃被农药污染的蔬菜；
　　7、不能用洗衣粉擦洗餐具、茶具或洗食物；
　　8、不要用有毒的塑料；
　　9、不要过度晒太阳；
　　10、不吃过硬、过热、烧焦或太咸的食物，不喝过烫的水；
　　11、不同时吸烟喝酒；
　　12、多吃新鲜蔬菜、吃饭不要过饱、控制肉类食物；
　　13、不经常吃有可能致癌的药物，如激素类药物、大剂量维生素E等；
　　14、子宫糜烂的妇女定期检查并及时治疗，防止癌变；
　　15、包皮过长的成人或儿童，要及时切除，防止癌变。

虽然是老新闻，但是，为了大家的健康，还是有必要再拿出来晒一晒的。