乐活之旅回顾丨让时光温暖昆明

乐正夷绊

    乐活时光季活动，在古滇留下了美好的瞬间，身边无数的长者朋友奔赴了这些趣味活动，明媚的阳光、分享的美妙、健康的体验，亲爱的长者朋友们在这里重新感受到人生的高度。



    这是一次有关健康、活力的寻觅之旅，在滇池国际养生养老度假区，大家体验到了来自大自然的美意，而最棒的时刻，莫过于看着长者们愉悦的享受乐活时光带来的欢乐。

    你想看看身边的长者是如何度过，古滇的乐活时光，请跟我来。

    乐活时光精彩回顾，乐活时光季【颐养学堂之个人健康管理】【颐养学堂之瑜心之旅】两个活动已经结束，快来看看活动当天的精彩。

    颐养学堂之个人健康管理精彩回顾，个人健康管理的根本之处，在于对身体运作规律的认知，一场身体健康管理的交流由此开始，专业的医师现场教您与身体相处的本领



    2017年1月11日颐养学堂之个人健康管理，请来了云南省著名教授级医师，从饮食、锻炼、作息、养生多方面讲解健康生活要领，现场为大家答疑解惑。




    养生，一直是长者们乐此不疲追求的生活方式，现场有了专业的医师指导，大家更是如获至宝，长者们听得专心致志，认真的学习如何为身体做科学的疗养，确保有一个健康的体魄。




    活动当天，大家收获到了养生经验，希望长者朋友在学会了健康的生活要领后，能在接下来的人生旅途中健康的度过每一天。

    颐养学堂之瑜心之旅精彩回顾，正确的身体律动与姿态让身心合一，肢体与心灵有了平衡，舒缓了身上的每条肌肉和神经，让您细细的感受蕴藏在体内的丰厚能量。





    2017年1月14日颐养学堂之瑜心之旅，给大家带来了一场瑜伽盛宴，国际瑜伽大师亲自授课，现场互动教学8项呼吸新训练法，4项放松练习、瑜伽体位法、深度放松技巧。



    活动当天，现场的长者们都在认真学习瑜伽，随着舒缓的音乐倾听身体的语言，身体是不会说谎的，在优雅的环境中，学习专业的瑜伽体位法，柔软了长者们的身躯，得到了真正的放松。



    瑜伽学习过后还有普拉提练习，每一个动作都让长者们感到平静又具活力，大家用身体的语言留住了活动中难忘的回忆，他们专注学习的样子，在午后的时光里成为了一道美丽的风景线。

    接下来本周。乐活时光季最后两个活动，期待您与身边长者的参与。

    乐活时光活动预告



    2017年1月18日，颐养学堂之冬季食疗精彩继续，国际级营养学专家亲自授课，带给您日常健康饮食分享、健康膳食指导，现场答疑解惑，健康活力吃出来。
    2017年1月21日，同乐会之雀神大赛精彩继续，邀三五好友，在麻将中体验博弈的乐趣，赢取欢乐奖品！
    人生，总有些未知的期待，生活永远都有更美的可能,乐活时光季活动期待您的到来。

誐娶妳

专业的医师也能给予我们更加专业的建议。

乐正夷绊

大家能够交流一下关于身体健康方式的方法也挺不错的。

爱吃醋

我们的长辈已经老去，但是我们可以带给他们健康的理念。

Drink毒药

我想全国各地都需要借鉴这样的老年人乐活体验。

何所冬暖

最重要的是可以让长者有更好的可以养老的地方。