长痘不能吃什么

aosiman

　大家都知道一句话“病从口入”，那么，对于脸上长痘痘的人来说，哪些食物尽量少吃，或者不吃呢？
　　
    高糖食物：

　　人体食入高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痤疮连续不断地出现。 因此患者忌食高糖食物，如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。

　　忌服补品：

　　有些家长生怕发育期的孩子营养不够，于是拼命进补，实际上这是一种错误的想法。 因为补药大多为热性之品，补后使人内热加重，更易诱发青春痘。

　　高脂类食物：

　　高脂类食物能产生大量热能，使内热加重。 因此，必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。

　　腥发之物：

　　腥发之物常可引起过敏而导致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。 因此，腥发之物必须忌食，特别是海产品，如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。 肉类中的性热之品也是发物，如羊肉、狗肉等，可使机体内热壅积而加重病情。

　　辛辣之品：

　　这类食品性热，食后容易升火，痤疮者本属内热，服食这类食品无疑是火上加油。