怀孕前六大心理易致不孕 孕前调节心理状态的方法

宜良也温泉

　　怀孕前六大心理易致不孕 孕前调节心理状态的方法 昆明论坛小编导读 怎样才能怀孕？如何快速怀孕？为什么有些人备孕了很久还是不怀孕呢？也许这和备孕期的心理状态有关系。是不是觉得很不可思议呢？为什么孕前心理也会影响到受孕成功率呢？接下来，小编就要来告诉你哪些消极心理易致不孕，快来一起看看吧。  

　　孕前6大心理易致不孕  

　　焦急心理：有的妇女得了不孕症，盼子心切，病急乱投医。听说某地名医有祖传秘方，就慕名登门求医。听说远方有某名医治疗不孕症有高深造诣，千里寻医在所不惜，东碰西撞，缺乏系统检查。  

　　紧张心理：一些不孕病人，旅途劳累，环境变迁，精神紧张，远地去接受“人工受精”，往往影响受孕成功率。有些新婚夫妇，实行旅游结婚，住亲戚家，斗室同居，精神紧张，如缺乏性知识，心理压力无法解除导致不孕。  

　　恐惧心理：某些神经质类型患者，对性刺激敏感，性交怕痛，出现阴道痉挛，无法进行性生活，往往造成多年不孕，经过心理治疗并建立正常夫妻生活后，即可怀孕。  

　　悲观心理：有些病人，结婚时夫妻感情很好，由于婚后不孕，膝下犹虚，生活似乎失去了任何色彩，对生活也失去了兴趣，以致夫妻性生活不和谐，进一步增加了受孕的难度。  

　　怕羞心理：一些高龄产妇，当询问他们为什么这么晚怀孕？为什么这样晚才找医生？他们往往叙述有结婚多年不孕史。由于思想闭塞、存有怕羞心理，不敢到医院检查，等年龄大了，心理发了急，才硬着头皮去找妇科医生看病，耽误了治疗时机。  

　　抑郁心理：不孕病人，往往精神疲惫，抑郁易怒，胸闷乳胀，四肢无力，腹部胀气，苦恼万分，精神负担很重，抑郁成疾。  
      
　　既然如此，在孕前要如何调节心理状态呢？  

　　孕前调节心理状态的方法  

　　调整孕前心绪：所谓心绪，是指夫妇在孕前关于情绪和心境方面所持的状态，它对孕期内母子健康有着微妙的影响。情绪是人的反映性心理活动的表现，有积极、消极或不确定3种状态。心境是使人的其他一切体验和活动都染上情绪色彩的一种持续时间较长的状态。夫妻之间，彼此的心境有强烈的感染性，它的形成，同社会、家庭、生活、工作和健康等因素有关。因此，善于调节和处理夫妇间产生的矛盾，是保持孕前心绪良好的前提。  

　　营造和谐的孕前心理环境：对于新婚不久的夫妇来说，心理环境内容很丰富，包括夫妻彼此在气质上的互补和性格上的协调等等；心理环境的变化也常比较大这大多与爱情所导致的对彼此了解的加深有关。这为营造和谐的孕前心理环境提供了十分有利条件。  

　　迎接妊娠的到来：夫妻之间如果能够有意识地进行一些迎接妊娠的情感建设，无疑是一种生育智慧。以迎接节日一样的心境迎接妊娠，可以看做是建立优生心理的开始，它将对未来一代的身心健康会产生深远的影响。不要向周围的亲友掩饰符合计划生育原则的妊娠愿望，经常有幸接受与妊娠有关的良好祝愿和关切，将有助于烘托这种“节日”般的气氛对改善妊娠心理也很有好处。  

　　明确妊娠的位置：妊娠，是夫妻生活的理想坐标，有助于爱情的维系，是巩固爱情的纽带，而不应该是弱化夫妇情感的“导火线”。对于妊娠的期望，无论夫妇哪一方都应给予充分重视，但它毕竟不是爱情生活的全部目的和全部意义。  

　　良好的心理状态是怀孕的根本哦。