胃酸过多吃什么好？

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       胃酸可以帮助消化，但如果胃酸过多反而会伤及胃、十二指肠，甚至将粘膜、肌肉“烧破”，造成胃溃疡或十二指肠溃疡等疾病。当你吃比较酸的食物时，如梅子、醋等，就会更加刺激胃酸的分泌，这时胃酸便会渗透到已经破损的胃粘膜（溃疡），从而刺激胃肠而发生疼痛。

       胃酸过多的症状

　　【反酸】 胃内酸性内容物反流而成,也可能是由于胃酸分泌过多而引上进心,较常见于功能性消化不良,反流性食管炎、胃及十二指肠溃疡以及慢性胃炎。

　　【烧心】 胃内酸性内容物反流刺激食管黏膜产生胸骨后的灼热感,较常见于功能性消化不良、反流性食管炎、胃及十二指肠溃疡以及慢性胃炎。烧心(胃灼热)时喝牛奶或豆浆不好,牛奶和豆浆虽能一时稀释胃酸,但其所含钙的蛋白质反会刺激胃酸分泌,故不宜多饮。

　　【胃灼烧】 胃酸分泌过多或胃黏膜对酸的敏感性增加而引起.此症状较常见于功能性消化不良、反流性食管炎、胃及十二指肠溃疡以及慢性胃炎。

       胃酸过多经常会让人泛酸水、烧心、恶心呕吐。如果胃酸过多、烧心的情况不早日的得到解决，就不仅仅会出现吞酸、反胃、吐酸的现象，甚至还会造成胃溃疡或十二指肠溃疡的严重后果。
其实胃酸过多的根本就在于脾胃失调，大多都是由于不良生活习惯导致的，所以要想根治好胃酸过多就得从内部调理脾胃，而不能选择吃药这种治标不治本的方法。所以通过饮食调理是个非常不错的选择，这是非常符合“养胃”的理念的。我也把我彻底治好烧心的经验给你分享一下：
1、胃酸过多宜食含碱成分的食物,如乳类、血、酱油,菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果;而少食含酸的食物,如豆类、花生、醋、油脂食品等。
2、胃酸过多宜食低脂、低糖食物,而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加.避免摄入刺激胃酸增加的调味品,如辣椒、咖啡、芥末等。
3、胃酸过多应以面食为主,面食能稀释胃酸,其中的碱还能中和胃酸.牛奶、豆浆、粥类等,能稀释胃酸、保护胃粘膜。
4、胃酸过多的人应定时进餐,零食可刺激胃酸增加;不易过饱,以免刺激胃窦引起胃酸分泌增多。
5、胃酸过多是脾胃功能失调的表现，那就可以多喝点调理脾胃的养胃茶，就是央视健康栏目推荐的那种中药养胃茶。我就是靠这个养胃茶根治掉胃酸的，当时喝了2个星期就很见效，基本上用了4个疗程，一直到现在都没有出现过泛酸、恶心的现象，效果还是比较不错的，所以推荐你也用它从发病根部调理一下脾胃，把胃酸过多的情况给治标治本，免得以后影响饮食、学习工作以及身体健康。

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