无痛人流后如何让子宫快速恢复

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    昆明人流医院专家介绍:现在大多女性越来越注意生活保健，也越来越会保护自己，防治意外怀孕的发生成为人们密切关注的问题，而一旦发生了意外怀孕做人流手术是人们最好的选择。但人流后如何快速恢复呢?昆明妇科医院专家为我们介绍。

    一、日常注意

    流产后的女性不可过早参加体力劳动，否则，易落下子宫脱垂的病根。在生活方面，应少洗头、衣物要保暖、勿喝冷饮，预防着凉和感冒，使身体尽快恢复正常。

　　二、坚持做好避孕

    人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕。很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。

　　三、保持外阴清洁，严禁性交

    人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。由于子宫内膜留下创面，阴道分泌物增多，使之成为细菌感染、繁殖的温床。因此，要特别注意外阴部的清洁卫生，及时淋浴清洗外阴部，卫生纸要进行消毒并时常更换;半月内避免盆浴，勤换洗内裤，以免脏水进入阴道，引起感染。

　　四、注意饮食

    人工流产后半个月之内，由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类制品等。也要忌食田螺、螃蟹等寒性食物。

    昆明圣安妇产医院专家表示，女性朋友在人流术后应卧床休息2~3天，在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。