令女人容颜易老的食物

格桑花儿开

　　将烟吸入肺部，尤其是吸烟者。尼古丁、焦油及一氧化碳等为胆固醇的堆积提供了条件，会造成动脉硬化，促人衰老。
　　特别是女人，人都会慢慢变老。老得很快。所以延缓衰老是当前该做的事情，女人衰老的原因有很多，除了熬夜、抽烟、喝酒、不健康的生活习惯之外，还有哪些事儿，会１．含铅食品造成神经质传导阻滞，铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和５一羟色胺的含量明显降低。引起记忆力衰退、聪慧症、智力发育障碍等症。
　　还会直接破坏神经细胞内遗传物质脱氧核糖核酸的功能，人体摄铅过多。不只易使人患痴呆症，而且还会使人脸色灰暗过早衰老。
　　让我迅速变老的那么是什么食物让我日渐衰老的呢？
　　２．腌制食品容易使加入的食盐转化成亚Ｘ盐，腌制鱼、肉、菜等食物时。体内酶的催化作用下，易与体内的各类物质作用生成亚胺类的致癌物质，人吃多了易患癌症，并促使人体早衰。

　　３．霉变食物会产生大量的病菌和黄曲霉素。粮食、油类、花生、豆类、肉类、鱼类等发生霉变时。
　　轻则发生腹泻、呕吐、头昏、眼花、烦躁、肠炎、听力下降和全身无力等症状，这些发霉物一旦被人食用后。重则可致癌致畸，并促使人早衰。
　　４．水垢如不及时清除干净，茶具或水具用久以后会产生水垢。经常饮用会引起消化、神经、泌尿、造血、循环等系统的病变而引起衰老，这是由于水垢中含有较多的有害金属元素如镉、汞、砷、铝等造成的发现有害金属元素较多：镉为０．０３４毫克、汞为０．４４毫克、砷为０．２１毫克、铝为０．０１２毫克。科学家曾对使用过９８天的热水瓶中的水垢进行过化学分析。
　　这些有害金属元素对人体危害极大。

　　５．过氧脂质这是一种不饱和脂肪酸的过氧警惕：让女人越吃越老的食物化物。
　　放置久后即会生成过氧脂质；临时晒在阳光下的鱼干、腌肉等例如炸过鱼、虾、肉等的食用油。；特别是容易发生哈喇味的油脂，临时存放的饼干、糕点、油茶面、油脂等。油脂酸败后会发生过氧脂质。
　　过氧脂质进入人体后，研究人员发现。会对人体内的酸系统以及维生素等发生极大破坏作用，并加速促人衰老。
　　６．高温油烟中国人喜欢用高温食用油来烹调菜肴，国外研究机构经比拟分析后指出。灶台温度比西方家庭的灶台温度高出约５０％会释放出含有丁二烯成分的烟雾，通常食用油在高温的催化下。而临时大量吸入这种物质不只会改变人的遗传免疫功能，而且易患肺癌。
　　菜籽油比花生油的致癌危险性更大，研究演讲标明。因在高温下的菜籽油比花生油释放的丁二烯成分要高出２２倍。
　　制作菜肴时食油加热最好不要超越油的沸点，为防止这种危害。以热油为宜，这样可防止引起烟熏火燎损害健康和促使面部生成皱纹。
　　７．烟雾经呼吸道吸入肺部，当炉火、煤烟、香烟、灰尘中的有害气体。渗透到血液中后，就会给人带来极大的危害。

忘忧草

以后少吃点呵呵~~