古滇乐活时光季——带你悦活悦年轻

空中情密

“滴滴滴”，时间不停地在转动
新的一天 迎着阳光或雨水如期来临
大家起床、梳洗、运动、买菜……
当大家再回到时钟前时
夕阳西下，一天就这么溜走了
如复一日，生活简单平凡




生活需要平淡，更需要多姿多彩
2016年12月21日至2017年1月21日
快来七彩云南·古滇名城
【乐活时光季】
八大活动让您体验“乐活时光”
“乐活时光”让你保持心灵愉悦，身体健康





【乐活时光季】系列活动
1、颐养学堂之中医养生



中医养生就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、补养之意。

DIY活动：百虎DIY及手工香皂DIY

2、颐养学堂之太极课堂



太极拳作为一种饱含东方包容理念的运动形式，其习练者针对意、气、形、神的锻炼，非常符合人体生理和心理的要求，对人类个体身心健康以及人类群体的和谐共处，有着极为重要的促进作用。

DIY活动：风筝DIY及剪纸DIY

3、同乐会之雀神大赛



麻将是一个很有教育意义的活动，因为打麻将可以开发智力，老年人经常打麻将，可以保持清醒的头脑，避免老年痴呆症。除此之外，麻将还可以增加一个人的心里素质。

DIY内容：水晶手镯DIY及金粉胶画DIY

4、乐活时光分享会



分享会让老年人把身心融入社会群体之中，排遣寂寞。不仅能帮他们重新找回自己的社交生活，还能帮助老年人开阔眼界，了解社会动态，时刻跟上社会潮流，保持思想常新。同时，对体力、脑力都有一定的锻炼。

5、颐养学堂之个人健康管理



健康管理不仅是一个概念，也是一种方法，更是一套完善、周密的服务程序，其目的在于使病人以及健康人群更好地恢复健康、维护健康、促进健康，并节约医疗经费开支，有效降低医疗支出。

DIY活动：百虎DIY及手工香皂DIY

6、颐养学堂之瑜心之旅



通过呼吸调息、动静平衡、身心统一等要诀来刺激身体恢复本身的自觉与自愈，改变人的亚健康状态。通过强化腹腔内脏器官，出去身体的不安定因素，保存并增加体内生命能量使之不浪费不虚耗，从而令身心健康自然统一安定。

DIY内容：软陶DIY及香包DIY

7、颐养学堂之冬季食疗



吃，对于生命来说太重要了，然而作为高智慧的人类与其他物种不同，吃对于人来说不只是用来维持生命活动了。养生不只是要等到你年老了，退休了之后才开始的，健康也不是一朝一夕就养成的，形成一个良好的饮食习惯是尤为重要的。

DIY内容：灯笼DIY及春联DIY

8、同乐会之雀神大赛



麻将是一个很有教育意义的活动，因为打麻将可以开发智力，老年人经常打麻将，可以保持清醒的头脑，避免老年痴呆症。除此之外，麻将还可以增加一个人的心里素质。

DIY内容：水晶手镯DIY及金粉胶画DIY



交通攻略


两条自驾线路轻松前往
路线一
昆明主城——昆玉高速，自富有收费站至老昆洛公路呈贡方向——中广公路——环湖公路——“七彩云南·古滇名城”
路线二
昆明主城——广福路——环湖东路——环湖南路——“七彩云南·古滇名城”

K31七彩云南·古滇名城公交专线
途经站点
海埂大坝（起始站）、迎海路、西贡码头（迎海路）、西贡码头（滇池路）（去）、滇池旅游度假区管委会、七公里（滇池路）、滇池路口（红塔东路）、兴体路北段、海埂公园东门、海埂村、湖滨路、环湖东路口（湖滨路）、范家村（环湖东路）、滇池国际会展中心（环湖东路）、昌宏西路口（环湖东路）、宝丰湿地公园、海东湿地公园、回龙村（环湖东路）、斗南街口（环湖东路）、乌龙村口（环湖东路）、新村、王家庄、大河口、捞渔河公园、罗家村、大海晏（环湖东路）、七彩云南·古滇名城（终到站）

换成方式
潘家湾乘坐183路换乘K31路，或弥勒寺乘坐264路换乘K31路
东片区：关上乘坐171路换乘K31路
南片区：前兴路公交枢纽站乘坐256、K28路换乘K31路
西片区：眠山车场乘坐K25路换乘K31路
北片区：乘坐23路换乘44路再转乘K31路
地铁首期（1、2号线）：环城南路地铁站乘坐44、184路换乘K31路；春融街地铁站乘坐222路至捞鱼河公园换乘K31路

运营时间
早8：00至18：00        

票价
4元                                                

有人说爱你

生活就应该多姿多彩的，保持一颗愉快的心。

最后的温柔

时间在不停得溜走，每天都要做一点有意义的事情。

哒哒的傲气

古滇民城的风景的确不错，很多电视剧都在这里取景哦。

三思而后行

中意养生活动蛮好的，现在都讲究养生呢。

未来我来

雀神大赛肯定能吸引很多人的，这可是不分年龄的运动。

唱给你的歌

社会应该更多的关爱老年人嗯。