生理期是女孩变美的黄金期

格桑花儿开

       生理期是女孩变美的黄金期，你知道这段时间是女人的变美期吗？
1、丰胸，多次服用小剂量的钙片可以刺激荷尔蒙分泌。
2、燃脂，月经最后2天及月经后1周称为“燃脂福利期”。
3、提高记忆力 。
4、发现健康小问题 ，早发现就能早改善。
5、排毒，生理期每天喝1000毫升水十分必要。


老中医的顺口溜：若要皮肤好，粥里放红枣。若要不失眠，粥里添白莲。腰酸肾气虚，煮粥放板栗。心虚气不足，粥加桂圆肉。头昏多汗症，粥里加薏仁。润肺又止咳，粥里加百合。消暑解热毒，常饮绿豆粥。乌发又补肾，粥加核桃仁。若要降血压，煮粥加荷叶。健脾助消化，煮粥添山楂。梦多又健忘，粥里加蛋黄

【最火热最简单的番茄减肥法】两个月瘦十一公斤菜单：只要在每天的早、午、晚三餐之前各喝一杯约300cc的番茄汁就可以了。可以维持平常的饮食习惯~

【洗脸的小秘诀——让你永葆青春】1、加米醋，适合油性肌肤、面部皮肤角质较厚的人；2、加啤酒，干性皮肤适用；3、加绿茶，适合经常对着电脑工作的人；4、加白糖，适合长痘的人；5、加食盐，适合油性皮肤。

【瘦小腿6法 小粗腿去无踪】------ (1)撮腿法：洗澡时撮一撮，粗腿立马变细；(2)慢跑法：慢跑要均匀，不能时快时慢；(3)虐腿法：一压，二揉，三捏，四拍；(4)：阶梯赶兔法，口诀：阶梯站一半，萝卜减一半；(5)竖腿法：脚与墙面呈90度角站立；(6)绕脚踝法：转转脚踝瘦小腿。

最遥远的距离

嗯```有几个方法一直用着````确实实用```