如何保证良好的睡眠？没睡好身体会“露馅”

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发布时间: 2011-9-16 20:09

　如何保证良好的睡眠？没睡好身体会“露馅” 昆明论坛小编导读疲劳时，身体会向我们发出很多信号。其实，欠了睡眠债时，也会如此。所以日常生活中应特别注意睡眠不足的信号。　　　　信号一 ...

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云南之美 发表于 2011-9-17 14:03:39

本帖最后由云南之美于 2011-9-17 14:04 编辑

最近睡眠不足，半夜老醒，感觉白天浑身乏力。。。缺少锻炼，看来确实需要多锻炼下身体了
亚健康状态确实不好

云南之美 发表于 2011-9-17 13:48:03

翠湖邻家 发表于 2011-9-17 13:34:31

低调De夜叉发表于 2011-9-17 12:15
有点不信``

少年不知愁滋味......

低调De夜叉 发表于 2011-9-17 12:15:07

翠湖邻家发表于 2011-9-17 11:22
咋？不信？

有点不信``

翠湖邻家 发表于 2011-9-17 11:22:32

低调De夜叉发表于 2011-9-17 11:12
。。。。。

咋？不信？

低调De夜叉 发表于 2011-9-17 11:12:54

。。。。。

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