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老年人坚持每天做好六个小动作可以增寿

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5akm
发布时间: 2014-4-17 15:51

正文摘要:

　　老年人坚持每天做好六个小动作可以增寿 昆明论坛小编导读 人到老年，韧带开始僵化、肌肉延展性变差、骨骼退化、整体机能都在衰减。很多老年人开始变得倦怠，特别在冬天，更不愿意出门活动，但北京老年医学研究所 ...

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