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教你10个不费吹灰之力的减肥妙法

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发布时间: 2013-2-3 10:59

　　教你10个不费吹灰之力的减肥妙法昆明论坛小编导读 ①规律的进食；②晚上8点以后不再吃东西③每餐必留下1/3份量的饭菜；④学会"挑食"；⑤多喝水、只喝水；⑥不吃零食；⑦早晚测量体重；⑧多走路；⑨泡澡（泡 ...

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