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挑水果小贴士 梨子减肥法 1月暴瘦15斤 昆明论坛小编导读 梨子减肥法:梨洗净带皮生吃,可增加纤维量和多种维生素。一个汁水丰富的梨,热量是50卡。早上起床喝一杯加了盐的水,然后吃一个梨加一个鸡蛋 ...