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六个营养缺乏的信号 每天检查一下自己 昆明论坛小编导读 1.头发干燥、变细、易断、脱发—蛋白质、能量、脂肪酸、微量元素锌;信号;2.夜晚视力降低—维生素A;信号;3.舌炎、舌裂、舌水肿—B族维生素;信号;4. ...