本人158高。。早上空腹称60.9KG,已经连续两个月了,基本在这个数字左右徘徊,不降,还好也不大升。。 之前夏天的时候是巨恐怖的65KG,当然这个数字基本已经跟了我五年了,从生完娃到现在。。。对自己无语了, 之前也不大介意身材之类的,今年一想,自己都三十了。。怎么还能这样呢。。就开始减肥了。。。 我是属于典型的爱吃不爱动类型,所以晚饭上控制了一下,缩了下胃,体重自然就下来一些的,之前还到过57KG的呢。。但是入冬以来,就一直这样了,年前真心想到115啊。。。 离过年没几天了,不控制控制,之前的战果都要没了嘀。。所以,开帖算是明志吧。。但愿自己能坚持! |
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