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标题: 每天吃葡萄干可改善贫血和手脚冰凉症状 [打印本页]

作者: 徽姑娘 时间: 2012-7-29 19:32
标题: 每天吃葡萄干可改善贫血和手脚冰凉症状
　　每天吃葡萄干可改善贫血和手脚冰凉症状昆明论坛小编导读葡萄干含铁丰富，还含有多种矿物质、维生素和氨基酸，是体虚贫血者的佳品。专家建议，人们可以每天吃一把葡萄干，约30~40克，坚持15天，对改善体虚贫血有一定作用。不过，葡萄干含糖量较高，糖尿病患者不宜多吃，肥胖之人也不宜多食。手脚冰凉的MM要记得啊。
　　

　　13种绝不能空腹吃的食物：1、柿子、西红柿；2、冷饮；3、香蕉；4、山楂、橘子；5、牛奶（TIPs：酸奶可以空腹喝）；6、糖；7、白薯；8、酒；9、大蒜；10、茶；11、黑枣；12、维生素；13、菠萝。－－转发给你身边的朋友，给他们也提个醒吧。
　　
　　

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