海紫 发表于 2011-11-8 09:13:14

立冬版五谷杂粮羊肉抓饭的详细做法

　　立冬版五谷杂粮羊肉抓饭的详细做法 昆明论坛小编导读 手抓饭操作简单，羊肉300克、粗粮若干，大米淘洗干净，用清水浸泡20分钟；羊肉切小块，胡萝卜、洋葱、土豆切小块；锅放少许油烧热，放入洋葱、土豆、胡萝卜块，再下入羊肉炒出香味；放入调料，然后全倒入电饭煲，倒入适量水开始煮即可。
      
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