石头籽 发表于 2011-11-2 13:15:15

10种睡前可以吃的食物

　　10种睡前可以吃的食物 昆明论坛小编导读 许多人认为睡前吃东西对身体不利，尤其是注意身材的女性，更觉得睡前吃东西不容易消化，会影响身材，其实，有些食物在睡前吃却有助于睡前放松，提高睡眠(睡眠食品)质量。
      
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