七仔 发表于 2011-10-29 20:30:28

十大短命生活习惯，你有几条？

　　十大短命生活习惯 你有几条？ 昆明论坛小编导读 第一名：缺乏运动。第二名：跷二郎腿。第三名：如厕看报。第四名：刚睡醒立刻下床。第五名：连续使用电脑3小时以上。第六名：弯腰搬重物。第七名：用力排便。第八名：喝水太少。第九名：喜吃烫食。第十名：喝过量咖啡或茶。大家要注意咯！
　　
　　保持心脏活力8招①多吃富含欧米伽-3的食物；②多吃维生素B6、B12、叶酸；③每天摄入不超过2.4克的盐；④认真刷牙，坚持用牙线，以保持牙龈健康；⑤多吃大蒜，降低血液中的胆固醇；⑥多吃洋葱；⑦辣椒粉中含有的辣椒素；⑧玫瑰花泡水喝：减轻负面情绪，为血管减压。
　　
　　

忘记过去 发表于 2011-11-2 21:36:21

刚睡醒立刻下床{:soso_e112:}

七仔 发表于 2011-11-3 16:24:16

忘记过去 发表于 2011-11-2 21:36 static/image/common/back.gif
刚睡醒立刻下床

偶也刚睡醒，刚下床.....
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