运动
本帖最后由 云里雾里 于 2011-8-20 08:59 编辑珍爱生命自然离不开运动每天早上，心里一百个不愿意起床，依依不舍地迷糊一阵再迷糊一阵~~~~
刚开始跑步时，腿酸痛难忍，就想放弃，于是对自己说坚持坚持，坚持就是胜利。运动有时候不光是身体上的坚持，很多时候其实是对意志的一种考验。在身体快要不能承受之时，靠意志咬牙坚持一分钟再一分钟。
运动的八大理由
1、运动可以改善心肺功能。
2、运动可以增强肌肉和骨骼的功能。
3、运动可以改善血压。
4、运动可以提高机体免疫力。
5、运动可使你的体态更健美。
6、运动可健脑。
7、运动可消除疲劳。
8、运动可促进心理健康。
后4条对我的吸引力更大！
所以我打算运动减肥，
而不是节食和其他。
希望能坚持！
我喜欢那狗嘿嘿```````` 大家有什么好看法，赶快说说
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