冬天来了。走遍云南，约泡克！
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现在时值初冬，正是泡温泉的好时机。昆明周边的禄丰、宜良、富民、寻甸、安宁等很多已经开发了的温泉，而在红河州的个旧、金平都能泡到最正宗的野温泉，当然，如果你很喜欢体验各处温泉，还可以去知名度颇高的弥勒温泉感受一下。
【禄丰石灰坝温泉】
有名的“延寿泉”
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禄丰石灰坝的温泉属重碳酸钙镁型矿化水，水温48℃，地下埋深860米，水日流量600立方米，富含钙、镁、铁、铬、镉、硫等矿物质，对肩周炎、颈椎病、风湿病、皮肤病等疗效显著，被誉为“延寿泉”。
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因为紧邻禄丰腊玛古猿化石遗址，石灰坝温泉片区一直受人追捧。而腊玛古猿温泉度假村和龙源森林温泉度假山庄是值得推荐的两家泡温泉的好去处，景区内林木茂盛，绿草茵茵，幽静凉爽。
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除此之外，这里还有烤全羊（本地黑山羊）、烤鸡、烤鱼、烤肉、烤乳猪等特色菜，各种山茅野菜让你领略到不一样的风味。温泉周围环境幽雅，绿树环抱，是名符其实的天然氧吧。
交通： 石灰坝位于禄丰县城北9公里的庙山坡，地处禄丰县城至中村乡公路旁，离省会昆明110公里，距楚雄市96公里。
【罗茨温泉】
年浴10万余人次https://mmbiz.qlogo.cn/mmbiz/znbL07ibgxEZeJwTeUYde8dheAv1Kz4T2RIgfviaSvndjnX6M0Lwbk9iaFk8XsrEIxOP6U82SrMsiacAXGFVicHXEXQ/0
罗茨温泉泉水清澈，水温高达46-48℃，且流量大，最适宜沐浴，浴后“爽欲如仙”。水质属碳酸泉，富含钙、镁、铁、铬、镉、硫等多种矿物质，可治疗多种疾病。水味甘美，饮用舒适解渴，还能增进食欲，养胃气，300多年来昌盛不衰，年浴十万余人次，享誉滇中地区。
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永鑫温泉酒店是本地区唯一一家集餐饮、客房、温泉、会议、桑拿、沐足、夜总会于一体的高档温泉酒店，因此来罗茨泡温泉的游客基本都会选择这家。酒店餐厅结合以滇、川、粤、黔、湘各系菜及本地特色农家菜为主，能让人有不同凡响的味觉体验。
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交通： 罗次温泉位于禄丰县城东40公里的碧城镇，紧靠108国道，距昆明95公里，距楚雄市125公里。
【宜良汤池】
水温较高的硫磺泉
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汤池，坐落在阳宗海畔山丘中一个不大的集镇，因此地出产天然硫磺温泉而得名。
汤池温泉属于天然上升硫磺泉，且水温较高。温泉浸浴治疗疾病，却是中国自古就有的传统。据查，在温泉浸浴时，通过水温、水压、浮力、矿泉水所含矿物质对于辅助治疗颈椎疾病等都有一定的缓解作用。
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永祥山庄热水河温泉就位于汤池街道，温泉中有牛奶池、红酒池、柠檬池、中药池等大大小小16潭不同的温泉。
交通： 从昆明出发，驱车沿昆石高速行驶40分钟，就能到达阳宗海汤池街道。价格： 每人168元就可享受温泉随意泡，并附带2顿正餐一顿宵夜
【安宁金方】
森林中享受日式温泉
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安宁金方日式森林温泉地处"天下第一汤"的安宁温泉原始森林之中。
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占地60多亩，建有37个日本式温泉，7幢13间森林小屋，标准游泳池一个，温汤戏水池一个，配建有"逸仙庄"餐厅、"香沏楼"茶楼、日式温泉馆、康休理疗中心、停车场、露天休息亭等，设施齐全。
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金方日式森林温泉位于安宁温泉龙溪路，有19个露天温泉，3个VIP、15个温泉则用竹蓠遮蔽，可分别进行男、女裸浴。金方日式森林温泉是来自地下深处的优质地热矿泉水，常年水温在42—45摄氏度之间，内含人体所需的钠、钾、镁、碳酸钙镁等重要微量元素，属于重碳酸钙镁泉，可饮可浴，对风湿关节炎、消除肌肤困疼有辅助疗效。
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地址： 云南安宁市温泉镇龙溪路
交通： 自驾线路：从昆明市区驱车沿昆安高速经碧鸡关前行一路向西行驶，45分钟就可抵达安宁温泉。公交线路： 昆明到安宁温泉38公里，安宁市到安宁温泉7公里。昆明市民可在小西门或西苑汽车客运站乘车，车费5元/人。
【寻甸】
尝尝羊汤锅、泡泡温泉https://mmbiz.qlogo.cn/mmbiz/znbL07ibgxEZeJwTeUYde8dheAv1Kz4T2icXqibPLqIvY8xCP7QnVNPRmFo6RDQkFY9tkiaBCsicnN4QaDCrKYYW3sg/0
寻甸是回族彝族自治县，由汉、回、彝、苗各民族在这块土地上的繁衍生息，犁锄兴旺，形成了许多浓郁的地方文化。羊汤锅就是家乡默默传承的特色之一。各乡镇的羊汤锅风味大同小异，各民族同胞都有从事这种行当的行家里手。其中尤以金所街的羊汤锅颇具声名。
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星河温泉小镇坐落在寻甸县城以南10公里处，美丽的牛栏江畔，蜿蜒流过小镇的牛栏江犹如秦淮风月一般，营造出独特的人文自然景观，地理位置十分优越。
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独揽千年历史的高温自喷硫磺温泉，其常年温度保持在76℃左右，比一般温泉富含更多对人体有益的矿物质及微量元素，能够排毒及解毒，对风湿病、美容养颜等有明显效果，是天然的“养生”温泉水，可谓温泉中的极品。星河温泉的SPA共有6个极具异域风情的泡池岛，一百多个户内、户外泡池，享受真正的休闲时光，以及凉风习习的暖意。
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自驾线路： 昆明市—昆曲高速—易隆收费站——星河温泉小镇。昆明市—昆曲高速（转嵩待高速）——寻甸金所（出口）—寻甸县城——星河温泉小镇。价格： 人均消费最低100元
【富民东村】
露营泡澡两不误https://mmbiz.qlogo.cn/mmbiz/znbL07ibgxEZeJwTeUYde8dheAv1Kz4T2RSicdyvoGLTeicf4J3LZZtKK9UBfsWG7yaWq9nsPG6SBHbvVtwOKIKZA/0
“野温泉”这里的温泉属于碳酸泉，常年保持在40多度，硫磺含量低，不刺激皮肤，适合长时间浴泡。温泉每个泡池都有进水口和出水口，新鲜水源不断补充，以最天然的方式保持泡池水质。
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“野温泉”目前已在低河滩上建成大小16个泡池。大泡池一次可同时容纳大概30人,小的则可容纳7—8人。泡池四五米开外就是普渡河，由于泡池都是露天的，夜晚的住宿就成了大家考虑的大事。这个季节，野温泉周围的气温不低，大家可以在普渡河边搭帐篷过夜。
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自驾路线： 1、轿子雪山旅游专线—款庄左转至东村镇——乐在村（全程大概60公里）；2、往富民方向—禄劝—再往东北方向走经翠华—兴隆村（全程大概112公里）
公交： 可选择在昆明西北部客运站乘坐中巴车至东村（票价25元，车程40分钟左右）；再从东村乡搭乘摩托车（车费5元，车程15分钟左右）价格：人均30元。“野温泉”有自己的餐厅，旁边也有两家农家乐，游客可自己选择。
【红河金平马鞍底】
绝对的野温泉
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金平县马鞍底乡漫江河温泉，温泉出水口在河口中央，温泉自上而下常年流淌着，出水口温度高，睡着水流，水温逐渐降低，想洗温度高的就到温泉出水口，要洗温度低的就离出水口远点。马鞍底沙坝温泉位于中越之间的界河中，当地人戏称，头躺在中国，脚就伸到越南。目前还未是的行业开发。
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勐桥温泉：就在去马鞍底的公路上，温泉收费便宜，每人收费10元。在这里，店主会提供烧烤架和碳，收费50元，烧烤要自带。
路线： 昆明——蒙自——蛮耗闸道下高速，走前往马鞍底的三级路， 一路上就找到这些温泉。
金平县勐拉镇勐拉温泉
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勐拉镇属于傣族集聚区。温泉离县城40多公里，勐拉温泉家数比较多，这里的温泉属于开放式的，当地人有男女共同跑温泉的习惯。这里的温泉高热氡氟水，水温50~60°C。票价为20元每人。
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自驾路线： 昆明——蒙自——蛮耗下高速，走二级路前往金平城区，然后再次前往勐拉镇。
【个旧】
温泉开发最有历史
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说到贾沙温泉，不得不说尼格温泉疗养院，这个于1959年建成温泉疗养院，很多国家的领导都曾经在这里疗养过。
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疗养院离个旧城区60公里，占地占地面积极66793平米。这里有一穴直径为3米左右的温泉，水温高达80°C，水质含氡、硫黄等元素。
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2003年开发的丫沙底温泉，温泉离个旧到元阳的二级路只有18公里。丫沙底瀑布温泉风景区古木苍天，流水潺潺，空气清新，鸟语花香。这里的温泉温度最高可达90．5度，在这温泉区内有一个宽10米，高10米的龙泉瀑布，洗温泉还可以看看瀑布。
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在丫沙底村，农家乐就有10多家，当地小吃都云集在这里。这里的消费也不贵，160元吃住玩一条龙服务。
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路线： 昆明——开远——个旧，然后顺着个旧到元阳的二级路，不远处都有到这两个温泉的标识。个旧市倘甸温泉： 倘甸温泉位于个旧鸡街镇，水温45度。温泉位于个旧市区北部30公里。
路线：昆明——玉溪——通海——建水，到倘甸下高速，前行不到10公里就到倘甸温泉了。
【弥勒温泉】
全省知名度高https://mmbiz.qlogo.cn/mmbiz/znbL07ibgxEZeJwTeUYde8dheAv1Kz4T2bq5JctiaPyArsricpphicLfjTGXo3yu4vooFwUib4JhAUaHFncJNAl8pfw/0
弥勒温泉离昆明市约140公里，弥勒的温泉不少，其中有小芹田温泉与小寨温泉，还有湖泉生态园温泉。弥勒温泉水属低矿化碳酸泉，水温适中，舒适度较佳。
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弥勒温泉在昆明的知名度最高，州委有许多村民开的温泉宾馆，宾馆里就有温泉。提供吃住玩一条龙服务，到多在150元一个左右。温泉最有名的就是湖泉生态园，酒店是按准五星建的，这里大大小小有10多20个温泉，全是天然的，而且温泉遍布在山脚、山腰、山顶，有些敞开在露天下面，有些躲藏在茂密的灌木丛里，有些则依在大榕树下，每个人可以根据自己的喜好选择一个地方下水，总之那里是个休闲放松的好去处。
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自驾车行使路线：昆明-宜良-石林县-弥勒
汽车： 140公里 票价：50元 所需时间：3个半小时，乘车在昆明市汽车客运南站。
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