饮茶有益健康
青茶减肥 铁观音、乌龙茶味道较为清谈，所以很多人都爱喝，它们都属于半发酵茶，综合了绿茶及红茶的制法，品质介于绿茶和红茶之间。其中尤其以乌龙茶对分解脂肪及减肥都有一定作用；另外它的茶味怡神芬芳，可以有提神作用。 黑茶消滞 普洱茶、茯茶可说是广东人最爱喝的茶，由于经发酵后茶色很黑，属于黑茶一种。每逢吃过饭后，吃得过饱，用它来消滞最好不过，其实普洱茶、茯茶之所以能消滞，因为它是全发酵茶，茶内单灵酸含量较高，故有消滞，生津及清理肠胃的作用，适宜于饭后饮用。它性质较温和，老小合宜。
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