让汗都结冰的云南5种解暑圣饮
炎炎夏日来临，天热高温，出汗较多，喝水以及饮用一些具备消暑的饮料当然是必然的选择。特别是在盛产水果的云南，鲜榨果汁也是多不胜数，而我们选择哪些果汁可以解暑呢，不妨看一看小明推荐。http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/mMqdDrxJobQrjeXpbMGannN2IYShTRpHAEIxSiaOv2dpUU0YrAcaDdZRQnwQMMCsKjTGWGhRjrSr9tiapqobeuUw/0
酸角汁
酸角含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素、维生素及微量元素钙、磷、铁、钾、胡罗卜素及昆明论坛等多种营养成份。而经过榨取等加工制作后的酸角汁较之其他传统果汁饮料相比，不仅果汁制造提取过程中不添加防腐剂及色素，最重要的酸角汁具有良好的药理价值。据《本草纲目》、《中国高等植物图鉴》等著作论述：酸角的性、味功效为甘、酸、平；具有消食化积、养肝明目、止渴消热、解酒等功效。常用于治疗高血压及缺钾性心脏病。
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酸梅汤
酸梅汤虽然是北京传统的消暑饮料，但在云南同样盛产山楂、梅子等，尤其是大理地区，也会将青梅特意制成酸梅汤，别具风味。特别在炎热的季节，多数人家会买乌梅来自行熬制，里边放点白糖去酸，冰镇后饮用。
酸梅汤的原料是乌梅、山楂、桂花、甘草、冰糖这几种材料。《本草纲目》说：“梅实采半黄者，以烟熏之为乌梅。”它能除热送凉，安心止痛，甚至可以治咳嗽、霍乱、痢疾，神话小说《白蛇传》就写了乌梅辟疫的故事。该汤消食合中，行气散淤，生津止渴，收敛肺气，除烦安神，常饮确可祛病除疾，保健强身，是炎热夏季不可多得的保健饮品。
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芒果汁
与木瓜汁一样，芒果汁也是一种非常浓的营养丰富的果汁，其不仅富含强效的抗氧化剂，对身体健康具有很好的保护作用，据称对某些癌症还有抵抗作用。特别是它对肾脏和清洁血液非常有益。由于芒果汁太浓，因此一般情况下应与其他果汁混合饮用，但如果你想很快就有汁喝，且非常喜欢芒果的味道，你也可以用芒果单独榨汁喝。
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柠檬汁
柠檬汁酸味极浓，伴有淡淡的苦涩和清香味道。柠檬含有烟酸和丰富的有机酸，其味极酸，柠檬酸汁有很强的杀菌作用；另外，柠檬富有香气，能祛除肉类、水产的腥膻之气，并能使肉质更加细嫩，柠檬还能促进胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃肠蠕动，柠檬在西方人日常生活中，经常被用来制作冷盘凉菜及腌柠檬汁食等。
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泡露达
泡露达是云南边境地区傣族人民喜爱的一种饮品之一。因为夏季炎热，因此有时用一杯“泡露达”来消暑填肚。饮料上是晒干的面包块，而饮料是用椰奶、椰丝做的(有时用椰果等食材放入)，加以冰镇便可使用。将面包泡入饮品中，冻凉面包块，再配上香甜爽滑的椰奶，令人印象深刻。
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