方便面的吃法如何健康吃方便面?

小密渣渣 发表于 2013-4-11 14:38:59

　　方便面的吃法如何健康吃方便面? 昆明论坛小编导读 1．先冲洗：先用温水洗净搅拌，倒出含有蜡涂层的水；2．应煮着吃：煮面更易吸收水分，利于肠胃消化，同时加上鸡蛋与蔬菜，使面条更加营养；3．吃完面把汤倒掉：调味料不要全加进去，避免盐分过多；4．吃完最好吃些水果；5．最重要的是不要长期吃。

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