格桑花儿开 发表于 2013-1-2 13:40:01

白领办公室午休方法 你做了几种？

　　白领办公室午休方法 你做了几种？昆明论坛小编导读 ①做头部按摩，重点按压太阳穴，头顶的百会穴、风池穴；②健身30分钟；③做面部冰敷，用手帕浸上冷水，敷2-3 分钟，反复3 次；④打个盹儿，醒来后，站起来伸个懒腰，喝一杯清水；⑤做游戏，下围棋或做小手工；⑥散步；⑦整理办公桌或站着聊天。午安咯！
      
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