关注健康、关注昆明比蓝婚纱摄影！
关注健康、关注昆明比蓝婚纱摄影！为什么要这样说呢，相信对于很多女性来说、身材可是非常重视的一个因素；爱美之心人皆有之，如何是自己的婚纱照拍出来更加完美？除了和摄影师搭配的时候，在美白健康上面同样需要特别关注。下面是昆明比蓝婚纱摄影为大家整理的一套标准的瘦身计划，在拍婚纱照前一个月进行、效果还是蛮不错的哦！周一早：咖啡、苹果午：米饭(一小碗)炒土豆青椒丝，生黄瓜一根，紫菜汤晚：煮虾(数只)，烧豆腐、凉拌生洋葱、芹芽
周二早：麦片粥(一小碗)、面包(一片)葡萄午：鲫鱼萝卜豆腐汤，煮鸡蛋(1个)，蔬菜沙拉晚：绿豆粥(一小碗)馒头(一个)，生拌茄泥，生黄瓜一根
周三早：乌龙茶、弥猴桃午：烧竹笋、凉拌西兰花、煮鸡蛋一个晚：牛肉、凉拌海带丝。
周四早：大米粥(一小碗)、全麦面包(一片)、橙子一个午：烧牛肉、蔬菜沙拉、冬瓜汤、生西红柿一个晚：玉米粥(一小碗)、馒头(一个)、烧芦笋，生黄瓜一根
周五早：咖啡、苹果午：米饭(一小碗)、素焖扁豆、炒青菜、冬瓜汤晚：鸡肉、烧胡萝卜、凉拌芹菜周六早：麦片粥(一小碗)橙子午：煮鸡蛋一个、烧海鱼、蘑菇炒青菜晚：白薯粥(一小碗)，凉拌菠菜、饼(一两)
周日早：绿茶、苹果午：胡萝卜、芹菜炒猪肝、煮鸡蛋(1个)、西红柿汤晚：绿豆粥、蒜拌海带丝、馒头(1两)、生黄瓜一根
友情提示：以上内容仅供参考，实际情况还是要根据专业医生的建议哦。瘦身虽好，健康更重要！如果您对昆明比蓝婚纱摄影有任何疑问、请随时与我们联系！
联系电话：18788178114
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